生吃胡萝卜的功效与作用及禁忌_生吃胡萝卜的功效与作用是什么 全球新动态
来源：互联网 |
时间：2023-06-17 04:02:50
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1、疾病分析：生萝卜含有丰富的维生素C，能有效防癌抗癌。
2、生萝卜富含膳食纤维。
3、经常食用生萝卜可以促进肠道蠕动，有助于胃肠消化，减少粪便在人体内的滞留时间，促进人体消化代谢。
4、可以预防便秘和肠癌。
5、生萝卜还含有木质素和维生素A，能增强人体免疫力和抗病能力。
6、吃生萝卜可以美白、祛斑、美容，还可以降血脂、降血糖。
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