当前速递！吃饭打嗝、喝水打嗝、动不动就打嗝，如何缓解打嗝？

来源：哔哩哔哩  |   时间：2023-02-13 10:06:27


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1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

2.吸气法，先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3.喝温开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4.刺激咽部，用手或其他工具刺激咽反射。

关键词： 分散注意力